La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez , la adolescecia y la edad adulta.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social, de ahí la necesidad de cuidar en este aspecto a nuestros niños y niñas, puesto que mas tarde determina futuras conductas y afecta la forma de como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con lo cotidiano de la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y en las decisiones que tomamos.